Czy Tobie też słowo dyscyplina kojarzy się z zadaniami domowymi, surową panią od biologii ze srogą miną i tabliczką mnożenia? Brrrr
Zepsuli nam to słowo! Źle nam się kojarzy i nic dziwnego że nie chcemy na własne życzenie narzucać sobie żadnej dyscypliny. Czasami jednak ta racjonalna część nas decyduje, że chce coś zrobić, no np. zacząć medytować pięć razy w tygodniu od stycznia. Rozumna część wie, że jest to dla nas dobre i pożyteczne. Ale… już po kilku dniach wiele osób przerobi znajomy scenariusz. Ja go przerobiłam – bardzo wiele razy. Więcej
Byłam kiedyś świadkiem takiej rozmowy:
Witaj na moim blogu! Mam zamiar dzielić się na nim informacjami, które pomogą Ci się odstresować… Hmm odstresować – to bardzo pojemne słowo, ale nie znalazłam lepszego. Tak naprawdę chciałabym zacząć mówić o opiekowaniu się sobą, uczeniu się jak o siebie zadbać, uważnym życiu – uważnym na swoje potrzeby, emocje, doznania, wrażenia. Tak często żyjemy w swoich głowach planując, rozpamiętując, ganiąc, krytykując lub po prostu bujając w obłokach. Co w tym złego?
