Kurs Grupowy Mindfulness (MBLC – Mindfulness Based Living Course) – zajęcia 
grupowe odbywające się przez okres 8 tygodni po dwie godziny tygodniowo plus dodatkowe spotkanie na około miesiąc po zakończeniu kursu. Uczestnicy otrzymują podręcznik i nagrania do ćwiczeń w domu.
- Cena – 850zł (zniżki dla uczniów, studentów i emerytów oraz osób w trudnej sytuacji życiowej; możliwość rozłożenia na raty)
- Miejsce – spotkania na ul. Budowlanych 35 w Tychach (Hotelowiec) lub w siedzibie klienta instytucjonalnego
Indywidualny Kurs Mindfulness (MBLC – Mindfulness Based Living Course) – zajęcia indywidualne ze mną odbywające się przez okres 8 tygodni po 1,5 godziny tygodniowo przez skype. Dla wszystkich którzy mieszkają w małych miejscowościach lub z innych powodów nie mogą uczestniczyć w zajęciach grupowych w Tychach.
- Cena – 800zł (zniżki dla uczniów, studentów i emerytów oraz osób w trudnej sytuacji życiowej; możliwość rozłożenia na raty)
- Spotkania przez telefon, na skypie lub na zoom
Indywidualne konsultacje na temat mindfulness – wszelkich pytań jakie możesz mieć dotyczących trudności w praktyce, samej metody, ćwiczeń formalnych i nieformalnych, np. jak zacząć, jak kontynuować, gdy brakuje czasu i zapału.
- Cena – 40zł za godzinę
- Telefon, skype lub zoom
Coaching oparty na mindfulness – spotkania skupiające się na Twoim celu i otwieraniu nowych możliwości działania dzięki poszerzaniu perspektywy. Otwieranie się na wzrost, naukę o sobie i swoje zasoby, aby wprowadzić konkretne zmiany w swoim życiu.
- Cena – 70zł za godzinę
- Telefon, skype lub zoom lub
Już wkrótce – kursy współczucia – CBLC (Compassion Based Living Course)!
————–
Obrazki:
Pexels at pixabay
Pasja 1000 at pixabay