Otwarte spotkanie medytacyjne dla wszystkich, którzy mają stałą praktykę medytacyjną (obojętnie w jakiej tradycji) lub ćwiczą mindfulness mniej lub bardziej regularnie i chcą popraktykować w grupie. Tematem przewodnim będzie wdzięczność. Jeśli chcesz, możesz przynieść wiersz, kawałek tekstu na temat wdzięczności, swoje przemyślenia albo po prostu siebie – będziemy wdzięczni 🙂
- 20 minut samodzielnej medytacji
- 15 minut – dzielenie się
- 20-25 minut medytacji z instrukcjami
Odkrywamy, że obecność innych może być dla nas wsparciem, że nie jesteśmy sami w naszej praktyce. Są osoby, w Tychach i okolicach, dla których medytacja jest ważną częścią życia. A może jesteśmy na początku swojej drogi i potrzebujemy po prostu pobyć z innymi? Może zainspirować się i przekonać, że są ludzie, którzy mają aspirację, aby wzrastać w obecności, współczuciu i miłości. Daj mi znać smsem jeśli chcesz przyjść: 790 830 424.
Zdjęcie: Dariusz Sankowski/ pixabay