Trening Uważności – Monika Kaleta

Medytacja w 3 prostych krokach

Chcesz spróbować medytacji? Zrobiłam trzy krótkie nagrania, które Ci w tym pomogą.

1) Rozpoznaj swoje szkodliwe przekonania na temat medytacji zanim rozpoczniesz

 

2) Pozycja w czasie medytacji

 

3) Krótka medytacja z oddechem

Zapraszam na kursy przez internet, na miejscu w Tychach oraz do zapisania się na moją listę mailingową.

8-tygodniowe kursy mindfulness

Kursy indywidualne jeden-na-jeden przez internet

Kalendarz wydarzeń w Tychach

Coaching przez internet

Facebook152
RSS

Obrazek: paulbr75/ pixabay

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial